- Baik untuk penglihatan
Biji selasih tidak hanya memiliki kandungan vitamin K tetapi juga vitamin A.
Di mana vitamin A diketahui baik untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Selain baik untuk menjaga kesehatan mata, biji selasih juga dapat membantu mencegah risiko infeksi pada saluran pernapasan.
- Menjaga kesehatan kulit
Untuk Anda yang memiliki keluhan kulit kering dan kasar tidak ada salahnya untuk mencoba rutin mengonsumsi biji selasih.
Kandungan vitamin A pada biji selasih dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik agar tetap lembap, terutama untuk bagian bahu.
Baca Juga: Resep Es Ketimun Selasih Kayumanis Enak, Kesegarannya Bikin Heboh Satu Rumah
- Sumber antioksidan
Tak hanya vitamin A dan K, biji selasih juga memiliki vitamin C yang baik untuk kesehatan dan menjadi sumber antioksidan.
Rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk membantu meningkatkan imun tubuh bahkan menghindarkan dari penuaan dini.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR