Sajiansedap.com - Setiap orang kalau terlalu lama beraktivitas pasti akan merasakan nyeri.
Nyeri bisa pada punggung hingga sendi loh.
Hal ini kalau dibiarkan saja maka akan memberikan efek berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Maka penting untuk dilakukan penanganan sejak dini.
Mulai sekarang jangan lagi habis biaya beli krim pereda nyeri sendi dan gunakan saja bahan alami murah ini.
Jaminan irit uang untuk pergi berobat.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Kubis Atasi Nyeri Sendi
Kubis merupakan jenis sayuran yang kaya akan antioksidan, zat besi, potasium, dan vitamin.
Sayuran ini tidak hanya terkenal sebagai lalapan, namun juga sebagai obat.
Kubis mampu mendetoksifikasi darah dan mengobati radang sendi.
Kubis juga bermanfaat untuk merawat kecantikan seperti meremajakan kulit, mengatasi jerawat, eksema, menenangkan kemerahan, dan juga iritasi.
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memperlambat proses penuaan.
Kubis juga telah digunakan untuk merawat kulit bengkak dan memar selama berabad-abad.
Sifat anti inflamasinya mampu meringankan nyeri sendi.
Banyak penderita arthritis yang mengurangi dosis obatnya dan menggantinya dengan kubis, terutama kubis merah.
Kubis merah mengandung fitonutrien yang melawan peradangan.
Menurut sebuah riset, menerapkan ekstrak kubis pada bagian yang sakit dapat mengurangi pembengkakan.
Lalu bagaimana cara membuat kompres kubis untuk mengatasi nyeri sendi?
Sebelumnya, siapkan terlebih dahulu kubis (kubis merah lebih baik), alumunium foil, dan juga kasa perban.
Pertama, kupas bagian terluar kubis lalu cuci bersih dengan air.
Biarkan sampai kering dan potong bagian tulang daun yang keras.
Letakkan kubis di atas meja atau papan yang rata kemudian gunakan rolling pin untuk melemaskannya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Bungkus kubis dalam alumunium foil dan hangatkan di oven.
Kemudian, gunakan kompres hangat ini ke bagian kaki yang mengalami nyeri sendi.
Agar tidak lepas, bungkuslah dengan perban atau kasa.
Biarkan kompres ini selama 1 jam.
Lakukan hal ini beberapa kali dalam sehari.
Jika anda lebih suka kompres dingin, letakkan kubis di kulkas bukan di oven.
Efek dari kompres kubis ini luar biasa dalam meredakan nyeri sendi.
Golongan Darah yang Pantang Makan Sayur Kubis
Pemilik golongan darah O diketahui pantang untuk mengonsumsi sayur kol atau kubis-kubisan.
Teori ini dilandasi penelitian bertahan-tahun yang dilakukan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS).
Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa setiap bahan pangan memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.
Di mana, bahan pangan tertentu bisa bermanfaat, tapi bisa bersifat racun bagi gologan darah lainnya.
Baca Juga: Enggak Cukup Pakai Balsem, Ini 4 Makanan untuk Obat Nyeri Sendi yang Wajib Ada di Rumah, Catat Ya!
Kondisi itu bisa terjadi karena hampir setiap bahan makanan mengandung lektin, yakni sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Apabila golongan darah tidak cocok dengan lektin, akan terjadi gangguan kesehatan, seperti penggumpalan darah yang dapat memicu beragam penyakit.
Nah, salah satu sayuran yang harus diwaspadai golongan darah O adalah sayuran dari keluarga kubis-kubisan alias Brasicca.
Kubis diketahui dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O.
Pasalnya, fungsi tiroid pada golongan darah O notabene secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya.
Berikut daftar sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan:
- Kol hijau
- Kol putih
- Kol merah
- Kembang kol Cuciwis
- Selada air
- Bok choy, dan lainnya
Baca Juga: Yuk, Penuhi Toples Kue Kering Natal Dengan Resep Coconut Butter Cookies yang Enak Ini!
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Sembuh Seketika, Obati Nyeri Sendi Tidak Butuh Balsem atau Obat Gosok, Ternyata Bisa Pakai Bahan Sejuta Umat Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR