STOP Kalau Masih Sayang Nyawa! Jangan Lagi Konsumsi Alpukat dengan Campuran Ini, Walau Enak Ternyata Bisa Bikin Mati Muda

Jangan Konsumsi Alpukat dengan Campuran Ini

Avokad memang dikenal sebagai buah yang kaya kandungan lemak tak jenuh dan serat.

Kedua kandungan ini dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang.

Melansir dari Live Strong, sebuah studi yang terbit dalam Nutrition Jornal tahun 2013 menunjukkan makan avokad dapat meningkatkan perasaan kenyang, yang membantu meningkatkan penurunan berat badan.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Dirawat, Stop Beli Jus Alpukat Kalau Keluarga Memiliki Kondisi ini, Tanggung Sendiri Bila Masih Nekat

Secara keseluruhan, avokad adalan makanan sehat.

Konsumsi buah ini bisa menurunkan berat badan dan mengurangi kolesterol.

Namun, kalian harus berhati-hati jika mengkonsumsi avokad.

Mungkin karena rasa avokad yang cenderung tidak terlalu manis atau malah tidak ada rasa sama sekali makanya kebiasaan ini dilakukan.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, avokad justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

PROMOTED CONTENT