MULAI Sore ini, Coba Minum Air Rebusan Kentang, Siap-siap Tetangga Bisa Heran Kita Jadi Jarang ke Rumah Sakit

SajianSedap.com - Selain nasi, kentang merupakan salah satu makanan pokok Indonesia.

Banyak orang yang kini beralih makan kentang dibandingkan nasi.

Manfaat kentang yang direbus juga sering jadi solusi untuk orang yang sedang menurunkan berat badan.

Namun, pernahkah Anda minum air rebusan kentang?

Setelah melunakkan kentang dengan cara di rebus, air rebusan kentang ini sering dibuang begitu saja nih.

Baca Juga: Emak-emak Gak Perlu Beli Baru, Cuma Pakai Kulit Kentang, Kerak dan Karat Pada Alat Masak Bisa Lenyap Selamanya, Langsung Kinclong!

Padahal ada manfaat air rebusan kentang yang tak diketahui banyak orang, loh!

Manfaat air rebusan kentang ini disebut bisa mengobati berbagai penyakit mengerikan yang ada ditubuh!

Benarkah?

Manfaat Air Rebusan Kentang

Diketahui bahwa selain mengandung karbohidrat, kentang juga kaya akan vitamin dan nutrisi, loh.

Dalam satu buah kentang, kita bisa mendapatkan vitamin C, vitamin B6, Fosfor, dan Kalium.

Tak hanya itu, manfaat kentang juga tinggi serat yang bisa mencegah terjadinya sembelit.

Dengan adanya nutrisi dan mineral dalam kentang, tentu tidak heran bila ada ahli yang menyarankan untuk minum air rebusan kentang.

Bahkan, menurut penelitian, air rebusan kentang merupakan salah satu obat alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Suami Heran Tanaman Cabai depan Rumah Bisa Lebat Berbuah, Tahunya Cuma Karena Pakai Kulit Kentang Tiap Waktu, Luar Biasa Banget Hasilnya

Tak percaya?

Mengutip dari Tribun Kesehatan, inilah manfaat air rebusan kentang yang buat semua orang tidak lagi sakit-sakitan:

1. Meredakan sakit perut dan masalah pencernaan

Kentang memiliki sifat basa, maka minum air rebusan kentang dapat membantu menetralkan asam lambung, dan meredakan sakit perut serta gangguan pencernaan.

2. Menjaga kesehatan kulit

Kentang mengandung vitamin C.

Jadi jika berani minum air rebusan kentang, Anda akan memiliki kulit yang sehat dan bebas daari jerawat dan flek hitam.

3. Detoksifikasi

Air rebusan kentang berfungsi sebagai detoksifikasi yang efektif dan mampu membantu membersihkan hati serta kantong empedu.

Baca Juga: Tolong Ingatkan Pembantu, Jangan Lagi Goreng Kentang Lebih dari 6 Potong, Nyawa Seisi Rumah Jadi Taruhannya

4. Anemia

Zat besi dan folat diperlukan untuk produksi sel darah merah.

Kentang adalah salah satu sumber terbaik dari keduanya.

Karena itu, air rebusan kentang dapat digunakan sebagai bantuan alami dalam pencegahan atau pengobatan berbagai bentuk anemia.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Risiko penyakit kardiovaskular dapat diturunkan dengan bantuan air rebusan kentang karena ia dapat mencegah penyumbatan arteri.

Selain itu, kehadiran kalium, asam klorogenat, dan kukoamina dalam kentang mungkin dapat meningkatkan tekanan darah.

Untuk mendapatkan air rebusan kentang, Anda cukup cuci bersih 4 buah kentang, lalu blender sampai halus.

Setelah itu, saring sampai kentang mengeluarkan air.

Baru Anda merebus sari kentang tersebut sampai mendidih. Minum selagi hangat.

Anda bisa minum air rebusan kentang ini setiap hari agar manfaatnya segera terasa oleh tubuh.

Baca Juga: Pecinta Garing-Garing Wajib Tahu, Beginilah Cara Membuat Kering Kentang Ala Warteg yang Kriuknya Tahan Lama, Bahan Satu Ini Engga Boleh Terlewat!

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Siapa Berani Minum Air Rebusan Kentang? Yang Berani Siap-siap Saja Dapatkan Sederet Manfaat Tak Terduga Ini pada Tubuhnya

PROMOTED CONTENT