Dilakukan Orang Se-Indonesia, Minum Es Teh Setelah Makan Bisa Menyebabkan Efek Mengerikan Ini pada Tubuh, Bisa Bahaya Banget Kalau Masih Ngeyel

Sebaiknya tunggu setidaknya satu jam setelah makan sebelum tidur.

Hal ini bertujuan karena organ pencernaan telah memecah makanan setelah waktu tersebut.

2. Makan buah

Siapa yang sering makan buah setelah makan?

Kebiasaan ini juga sering dilakukan orang Indonesia.

Baca Juga: Ngapain Capek-Capek Sikat, Noda Di Toilet Ternyata Bisa Hilang dalam Hitungan Menit Cuma Pakai Kantong Teh, Begini Caranya

Ada yang bilang makan buah setelah makan besar bisa memperlancar pencernaan.

Tapi kecepatan tubuh dalam mencerna makanan ternyata berbeda-beda sesuai dengan jenis makanannya.

Buah dicerna dengan cepat, sehingga jika kita mengonsumsinya langsung setelah makan, mereka akan diam lama, terfermentasi dan menyebabkan gas.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

PROMOTED CONTENT