SajianSedap.com - Insomnia bisa menjadi masalah yang mengganggu kualitas hidup.
Namun, daripada bergantung pada obat tidur, ada banyak makanan yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Karena makanan untuk obat atasi insomnia ini lebih aman daripada kita terus-terusan minum obat tidur.
Apalagi makanan untuk obat atasi insomnia ini bisa kita dapatkan dengan mudah.
Tak hanya itu makanan untuk obat atasi insomnia ini enak dan bisa buat kita tidur dengan cepat!
Maka dari itu, yuk simak daftar makanan untuk obat atasi insomnia berikut ini.
Diketahui bagi banyak orang, penyebab insomnia biasanya merupakan fase yang muncul dari berbagai faktor, seperti stres.
Setelah stres hilang, insomnia pun ikut hilang.
Jenis insomnia ini biasanya dapat diatasi dengan mencoba berbagai metode alami.
Baca Juga: 5 Makanan Bergizi untuk Atasi Anemia pada Ibu Hamil
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Ulfa |
KOMENTAR