Cepetan Kasih Tahu Tetangga, STOP Masak Kankung Kalau Ada Orang Di Rumah dengan Kondisi ini, Bisa Bahaya Kalau Masuk Mulut

 

SajianSedap.com - Siapa yang tak kenal dengan manfaat kangkung?

Belum lagi kangkung bisa diolah menjadi beragam santapan nikmat.

Harga dari kangkung juga sangat terjangkau.

Meski banyak manfaatnya, kangkung bisa berubah jadi mematikan kalau dimakan orang dengan kondisi ini.

Baca Juga: Jijik! Wanita Ini Temukan Ulat Kuning di Sepiring Kangkung Balacan, Begini Loh Cara Mencuci Kangkung Sampai Bersih Tuntas, Bebas Serangga Hingga Telurnya

Bukan kenyang, orang dengan kondisi ini justru bisa bolak balik masuk rumah sakit kalau nekat makan kangkung.

Waspada dari sekarang.

1.  Penderita Asam Urat

Ya, penderita asam urat ternyata tak disarankan mengonsumsi sayuran hijau, termasuk kangkung, lo.

Beberapa sayur seperti kangkung, jamur, kacang hijau, bayam, asparagus, brokoli, dan kembang kol memiliki kandungan purin cukup tinggi.

Dilansir dari Live Strong, purin sebenarnya bukan momok bagi kesehatan.

Dalam kondisi normal, asam urat bisa larut dalam darah lalu mengalir ke ginjal dan keluar dari tubuh lewat urine.

Baca Juga: Nyesel Gak Tahu Dari Dulu, Akar Kangkung Bisa Dimasak Untuk Obati Penyakit Sejuta Umat Ini, Efeknya Dahsyat Banget!

Tapi, kadar purin yang berlebihan dapat meningkatkan asam urat dalam darah.

Saat asam urat tinggi, ginjal kesulitan mengeluarkan zat ini dari dalam tubuh.

Kondisi ini dapat memicu pembentukan kristal asam urat.

Kristal ini mirip seperti jarum yang bisa menumpuk di sendi atau jaringan tubuh.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

Kristal asam urat yang menumpuk di sendi dapat menyebabkan gout.

Sedangkan, kristal asam urat yang menumpuk di ginjal memicu batu ginjal.

Penumpukan kristal asam urat di sendi atau gout menyebabkan sendi meradang dan terasa sakit.

Untuk mencegah serangan asam urat kambuh, penderita perlu menjalankan diet rendah purin atau menghindari makanan pantangan asam urat yang tinggi purin.

Baca Juga: Jangan Dimakan! Stop Masak Bening Bayam Kangkung Dicampur 2 Bahan Ini, Efeknya Bisa Merugikan Seisi Rumah

Namun, sejumlah ahli menyebut purin dalam sayur tidak terlalu berbahaya bagi penderita asam urat jika dibandingkan purin dari daging merah atau makanan olahan.

2. Orang yang Sedang Pegal-pegal

Tumis kangkung menjadi sajian yang lezat untuk dikonsumsi, apalagi disantap dengan ikan goreng.

Kangkung juga mempunyai kadar zat besi cukup tinggi, untuk menyuplai zat besi dalam tubuh.

Namun, ada baiknya menghindari konsumsi tumis kangkung saat tubuh sedang pegal-pegal.

Soalnya, sayuran ini megandung zat kapur yang bisa membuatmu merasa pegal-pegal.

 

3. Saat Perut Kembung

Kangkung memang dikenal sangat tinggi serat.

Karena itu, dikutip dari Kelascinta.com, kangkung cenderung menimbulkan gas di dalam sistem pencernaan.

Sayuran seperti brokoli dan kangkung mengandung rafinosa, salah satu bentuk gula yang menimbulkan gas berlebih saat dicerna dan membuat perut menjadi kembung.

Baca Juga: MULAI Hari ini, Coba Rendam Kangkung Lalu Minum Airnya Setelah Makan, Modal Rp 3 Ribu Bikin Seumur Hidup Gak Butuh Lagi Minum Obat Dokter

Akan tetapi, hanya karena sayuran dapat membuat perut kembung, bukan berarti kamu boleh berhenti mengonsumsinya.

Seimbangkan saja menu makanmu agar sayuran dapat menjadi sahabat perutmu.

PROMOTED CONTENT