Teh herbal aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Salah satu bahan untuk membuat teh herbal adalah akar manis.
Akar manis dapat memberikan rasa manis pada minuman tanpa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
8. Air Kelapa
Minuman selanjutnya yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dengan kadar gula darah normal adalah air kelapa.
Mengutip Medindia, air kelapa minuman rehidrasi yang terdiri dari 94 persen air dan kalori yang sangat rendah.
Selain itu, air kelapa juga mengandung vitamin B, potasium, dan asam amino.
Source | : | Kompas |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR