SajianSedap.com - Anda tentu mengenal daun kemangi sebagai salah satu bahan herbal yang memiliki segudang manfaat.
Daun kemangi sendiri memiliki kandungan antikoksidan yang tinggi.
Tak heran jika mengonsumsi daun kemangi ini, bisa menjauhkan Anda dari berbagai penyakit seperti gangguan hati atau penyakit kulit.
Namun ada satu tanaman mirip kemangi yang juga memiliki khaisat tak kalah mujarab.
Daun ini ternyata bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan diabetes.
Daun apa yang dimaksud sebenarnya?
Manfaat Daun Basil unutk Kesehatan
Pernah mendengar daun basil?
Daun ini barangkali tidak begitu familiar untuk masakan nusantara, namun ia kerap digunakan dalam hidangan masakan eropa maupun itali.
Biasanya daun basil digunakan untuk membuat masakan Italia, seperti pizza. Olahan salad dan pasta juga menggunakan daun basil.
Daun basil memiliki aroma yang hampir sama dengan daun kemangi.
Bahkan bentuknya pun mirip.
Namun, tekstur daun basil lebih tebal daripada daun kemangi.
Seperti halnya kemangi, tidak hanya digunakan untuk bumbu rempah dan herbal, daun basil juga berkhasiat bagi tubuh.
Salah satu manfaatnya adalah untuk pengobtan diabetes.
Khasiat daun basil adalah mampu mengontrol gula darah dalam tubuh.
Seperti yang Anda tahu, diebetes disebabkan karena kadar gula darah yang tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Nah, daun basil ini mampu membantu mengontrol kadar gula darah jika tinggi.
Caranya adalah dengan menambahkan daun basil ke dalam hidangan makanan sehari-hari untuk mengurangi kadar gula darah tinggi.
Daun basil mampu mengobati efek jangka panjang dari masalah kesehatan gula darah tinggi.
Sehingga daun basil menjadi salah satu rekomendasi makanan sehat yang berkhasiat bagi penderita diabetes.
Selain untuk mengobati diabetes, daun basil juga memiliki bebeberapa khasiat lain yang pantang dilewatkan.
1. Mengurangi Peradangan
Salah satu khasiat daun basil adalah mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
Khasiat ini berasal dari kandungan minyak atsiri berupa eugenol dan citronelol yang mampu melawan peradangan tubuh.
Sifat antiinflamasi pada daun basil dapat membantu menurunkan risiko peradangan sendi, nasalah usus, dan penyakit jantung.
2. Melindungi Tubuh dari Infeksi
Daun basil juga berkhasiat melindungi serangan infeksi pada tubuh.
Khasiat ini didapatkan dari sifat antibakteri pada daun basil.
Minyak astisri pada daun basil dapat membantu melawan bakteri yang mengakibatkan beragam infeksi.
Misalnya infeksi kulit, perut, saluran pernapasan, dan saluran kemih.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan beta karoten dan antosianin pada daun basil merupakan molekul antioksidan yang penting untuk melawan radikal bebas.
Radikal bebas dapat membahayakan tubuh dengan merusak sel dan memicu tekanan oksidatif menyebabkan penyakit.
Tekanan oksidatif berkaitan dengan beragam penyakit seperti diabates, penyakit jantung, dan kanker.
Nah, itulah beberapa khasiat daun basil bagi kesehatan tubuh.
Namun, Anda juga harus ingat, konsumsi sewajarnya jika akan memakan daun basil.
Segala sesuatu yang berlebih pastinya justru bisa berdampak buruk.
Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di GridKids dengan judul Dikenal Sebagai Tanaman Rempah, Inilah 4 Khasiat Daun Basil yang Sering Disebut Mirip dengan Daun Kemangi
| Source | : | GridKids.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR