Sajiansedap.com - Apakah anda sudah tahu menu diet ala Cinta Laura?
Jika belum, ada baiknya anda coba menu diet ala Cinta Laura ini.
Menu diet ala Cinta Laura ini terbukti anti ribet dan bisa bantu tubuh dapatkan bentuk ideal loh.
Hampir semua orang menginginkan berat badan yang ideal.
Berbagai cara pun dilakukan di antaranya seperti berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi bahkan membatasi makanan yang akan dilahap.
Begitu juga yang dilakukan oleh artis Cinta Laura.
Nyatanya butuh upaya untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dengan berat badan yang ideal.
Berikut Menu Diet Ala Cinta Laura untuk anda.
Menu Diet Ala Cinta Laura
Baru-baru ini lewat kanal YouTube The Hermansyah A6, Cinta Laura memberikan rahasia tubuhnya tetap ideal.
Salah satunya adalah tidak mengonsumsi daging merah.
"Jadi aku gak makan daging merah, sama sekali dua tahun terakhir. Dan makan manis hanya seminggu sekali," ungkapnya dikutip Tribunnews, Senin (9/8/2021).
Mengonsumsi daging merah, kata Cinta tidak baik untuk jantung.
Saat ini Cinta mengakui hanya mengonsumsi daging ayam dan ikan-ikan.
Ia pun mengatakan jika dirinya saat ini juga tidak mengonsumsi produk susu dan keju.
Menurut Cinta kedua hal itu membuat kembung.
Dan itu cukup sulit saat orang sedang membangun otot.
Di sisi lain Cinta Laura menyarankan pada setiap perempuan untuk tidak melakukan diet.
Cukup dengan menjaga asupan gizi yang cukup.
"Gak perlu melakukan diet-diet yang aneh.
Karena badan yang kurus belum tentu badan yang sehat dan indah," katanya lagi.
Menu Diet Ala Artis Korea Lee Si Young
Setelah dietnya sukses, Lee Si Young pun berbagi menu sehari-harinya yang kaya akan protein dan mampu menurunkan berat badannya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Shanty Denny Cagur, Berat Badan Bisa Turun Sampai 18 Kg Walau Makan Hingga 5 Kali
"Untuk protein, saya makan tahu, daging, telur, tuna, kacang-kacangan, dan gandum.
Saya selalu mencoba untuk makan setelah latihan dan jika saya dikejar waktu, saya akan minum suplemen protein.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Itu (menunjuk gambar) adalah tomat yang ditumis degan minyak wijen.
Juga saya dengar lebih banyak mengandung nutrisi jika dimasak dengan cara seperti itu.
Saya campur tomat karena saya dengar setelah berlatih makanan harus dicampur dengan sedikit karbohidrat," jelas Lee Si Young sembari memasang foto makanan dietnya.
"Saya tahu rumput laut agak kurang tetapi apakah kamu sedang diet atau tidak kamu harus memakan rumput laut untuk kesehatanmu.
Di dalmnya terkandung mikronutrisi, bagus untuk gerakan di usus dan saya dengar juga bisa menangkal debu halus.
Yang saya makan adalah makanan tanpa garam," lanjutnya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Shanty Denny Cagur, Berat Badan Bisa Turun Sampai 18 Kg Walau Makan Hingga 5 Kali
Lee Si Young juga mengatakan kalau ia menyukai daging giling karena lebih mudah dicerna.
"Porsinya sesuai kebutuhan, 150 gram setiap makan cocok untuk wanita.
Mengkonsumsi protein berlebihan akan merusak hati dan kelebihan itu tidak akan diserap oleh tubuh," jelasnya.
"Jika diet kalian fokus pada protein, pertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen untuk hati seperti Milk Thistle.
Di gambar itu, daging seberat 240 gram dan saya bagia dua untuk dua kali makan.
Bagian bawah tubuh akan sangat baik. #SelamatMalam, #katakantidakpadacemilanmalam #berjuang," lanjut Lee Si Young.
MELAHIRKAN
Sementara itu, dikutip dari asiakoe, Lee Si-young dan suaminya Jo Seung-hyun menyambut kelahiran anak pertama mereka.
Kabar ini disampaikan oleh agensi Lee Si-young dan mengatakan kalau kondisi aktris dan petinju amatir ini dalam keadaan sehat usai melahirkan di sebuah rumah sakit di Seoul pada tanggal 7 Januari 2018.
“Lee Si-young dan keluarganya sangat bahagia menyambut kehadiran buah hati mereka,” ujar agensi Lee Si-young.
Agensi Lee Si-young juga meminta publik dan para penggemarnya memberikan ucapan selamat.
Setelah melahirkan Lee Si-young akan beristirahat dan mengurus bayinya sebelum ia kembali berakting.
Baca Juga: Menu Diet Ala Shanty Denny Cagur, Berat Badan Bisa Turun Sampai 18 Kg Walau Makan Hingga 5 Kali
Artikel telah ditayangkan di tribun lifestyle dengan judul, Cinta Laura Bagi Rahasia Agar Bentuk Tubuh Ideal Bisa Terjaga, Tak Perlu Diet Aneh
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribun Lifestyle |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR