Hore, Bisa Bebas Minum Obat Seumur Hidup, Kolestrol Tinggi Bisa Minggat Cuma Makan Bumbu Dapur Ini Mentah-mentah, Gak Nyangka!

Manfaat Buncis Untuk Mengontrol Kadar Kolestrol Tinggi

Melansir Eat This, buncis kaya akan vitamin C hingga zat besi yang bisa memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh.

Salah satu manfaat mengonsumsi buncis adalah bisa mengurangi kolesterol tinggi.

 

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.

Bila tak segera diatasi penumpukan lemak ini bisa menyebabkan berkurangnya suplai darah ke jantung dan otak.

 

Baca Juga: Kolestrol Jahat Dijamin Minggat Meski Gak Minum Obat, Rahasianya Cuma Pakai Daun Kucai, Begini Cara Makannya

Serat larut dapat menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kolesterol jahat 'LDL'.

Faktanya, mengonsumsi 2-10 gram serat larut per hari bisa menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL.

Akibatnya, pemilik kolesterol tinggi bisa berisiko terkena serangan jantung dan penyakit stroke.

Buncis bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah dikarenakan kaya akan serat larut dan tidak larut.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Sejak Lama Dikenal Sebagai Bahan Dapur untuk Atasi Batuk, Kencur Mentah Ternyata Punya 5 Manfaat Lain yang Tak Terduga

PROMOTED CONTENT