SajianSedap.com - Kurma, salah satu makanan yang punya segudang khasiat luar biasa.
Tak hanya dijelaskan dalam agama, secara medis kurmna mengandung berbagai macam zat yang baik untuk tubuh.
Tak hanya dimakan, salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan membuatnya menjadi air rendaman kurma.
Ya, siapa sangka jika air rendaman kurma ternyata bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh jika dikonsumsi saat perut kosong.
Tak heran jika banyak orang mencobanya.
Lalu apa sih manfaat minum air rendaman kurma saat perut kosong?
Manfaat Minum Air Rendaman Kurma
Kurma baik apapun itu jenisnya menyimpan beragam manfaat yang menyehatkan bagi tubuh.
Buah yang semanis madu ini kaya dengan nutrisi dan protein, seperti gula sehat, karbohidrat, serat, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, seng, dan sodium.
Selain itu, kurma juga mengandung beragam vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll).
Buah kurma bermanfaat mengatasi masalah konstipasi, gangguan pencernaan, segala penyakit jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, dan kondisi-kondisi lain.
Belum lagi, kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan secara menyehatkan loh.
Saking bagusnya kurma, banyak orang yang saat ini mengonsumsi buah khas Negeri Arab ini sebagai infused water.
Infused water atau dapat dikatakan air rendaman kurma ini juga punya beragam manfaat menyehatkan bagi tubuh.
1. Membuang racun di dalam tubuh
Hampir kebanyakan orang setiap hari tidak bisa lepas dari yang namanya racun-racun akibat polusi serta makanan yang kurang higienis.
Racun-racun di dalam tubuh jika dibiarkan bisa menjadi penyebab dari beragam penyakit.
Kabar baik bagi Anda semua yang mengalami hal seperti ini, mengonsumsi air rendaman kurma bisa menjadi solusinya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Air rendaman kurma mengandung alkali yang dapat menetralkan racun-racun di dalam tubuh.
Selain itu, air rendaman kurma juga dapat membersihkan sistem pencernaan tubuh sehingga dapat berfungsi lebih baik.
2. Kandungan kurma melebihi buah lain
Kurma punya nutrisi, protein dan serat yang super dan dapat dikatakan melebihi kandungan buah lainnya.
Karena nutrisinya yang kaya ini, khasiat air rendaman kurma tidak perlu diragukan lagi apalagi sekedar menyegarkan dahaga dalam tubuh.
Baca Juga: Heran Tetangga Gak Pernah Berobat, Ternyata Rahasianya Cuma Minum Air Rendaman Kulit Bawang Putih, Penyakit Sejuta Umat Ini Ogah Masuk Tubuh
3. Menurunkan kolesterol jahat
Kandungan serat dan nutrisi yang tinggi dalam buah kurma efektif untuk menurunkan kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein).
Dalam prosesnya, air rendaman kurma dapat menghilangkan kolesterol secara bertahap jika dikonsumsi secara teratur.
Perlu diingat, kolesterol jahat dapat memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Di sisi lain, kandungan serat yang tinggi dari kurma membuat air rendamannya dapat membantu mengatasi masalah sembelit dan sulit buang air besar.
4. Mencerdaskan otak
Kandungan kalium yang begitu banyak pada kurma membantu tubuh lebih mudah menyerap oksigen dan menyebarkannya ke seluruh bagian otak.
Penyerapan dan penyerbaran oksigen yang baik di dalam otak akan meningkatkan fungsi organ vital satu ini dalam mengingat, berpikir, merespon dll.
5. Mengatasi alergi
Sulfur dalam kurma merupakan salah satu zat yang paling istimewa.
Sulfur organik ini dapat mengurangi reaksi alergi dan juga alergi musiman hingga alergi kronik seperti rhinitis.
Rhinitis adalah alergi yang ditandai dengan gejala mirip flu seperti bersin-bersin hebat, mata merah, hidung berair dan tersumbat, sakit kepala, dan lainnya.
Jadi jangan ragu untuk mencobvanya di rumah ya mulai hari ini.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul 5 Khasiat Minum Air Rendaman Kurma, Bisa Jadi Penetral Racun Loh!
| Source | : | BolaStylo.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR