Sering Disebut Biang Kerok Penyakit Kronis, Siapa Sangka Makan Sayap Ayam Malah Datangkan Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh, Nyesel yang Baru Tahu

Manfaat Sayap Ayam Untuk Kesehatan

Dilansir dari connect2local, berikut ini manfaat mengonsumsi sayap ayam untuk kesehatan

1. Protein Tinggi

Terlepas dari tujuan olahraga Anda, Anda membutuhkan banyak protein setiap hari.

Sayap ayam memiliki sekitar 5 hingga 9 gram per sayap.

Baca Juga: Sering Dianggap Tidak Sehat, Ternyata Sayap Ayam Dianjurkan Untuk Jadi Camilan Sehari-hari, ini yang Jadi Alasannya

Kandungan lemaknya lebih tinggi daripada pilihan seperti dada ayam, membuatnya ideal bagi mereka yang mencoba menambah berat badan atau otot.

Sayap goreng juga relatif rendah kolesterol, bermanfaat bagi kesehatan jantung.

2. Banyak Vitamin B6

Sayap ayam memiliki jumlah vitamin B6 yang sehat, yang mendukung sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh.

Ini mengarah pada peningkatan sistem kekebalan tubuh, serta risiko penyakit arteri koroner yang lebih rendah.

PROMOTED CONTENT