Misalnya di malam hari.
Dilansir dari laman Times of India, Ayurveda, sebuah ilmu kesehatan asal India menyebutkan, mengonsumsi pisang di malam hari bukanlah hal yang menyehatkan.
Konsumsi pisang di malam hari dianggap tidak menyehatkan lantaran bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek.
Selain itu, dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna pisang.
Namun seorang ahli kebugaran dan juga ahli gizi asal India, menjelaskan hal yang sebaliknya.
Shashank Rajan, sang ahli gizi mengungkapkan jika pisang adalah buah yang sehat.
Mengonsumsi pisang setelah berolahraga di malam hari merupakan pola makan yang baik.
Meski begitu, Ia mengingatkan bila penderita batuk dan pilek tidak disarankan untuk mengonsumsi pisang di malam hari karena bisa memperburuk kondisinya.
Disamping itu sebuah penelitian lain menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang paling efektif untuk menghilangkan rasa pedas dan mengatasi sakit perut.
Mengonsumsi satu buah pisang di malam hari dapat membantu mengurangi rasa sakit perut bahkan maag.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | GridPop.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR