Menu Diet Telur Rebus, Cuma Modal Makan Telur Rebus Selama 2 Minggu Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Turun Sampai 10 Kg

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Itu tadi variasi menu yang bisa kita terapkan saat menjalankan diet telur rebus selama dua minggu lamanya.

Tambahkan Satu Bahan Ini Saat Rebus Telur

Telur adalah salah satu makanan yang bernutrisi tinggi bagi tubuh.

Baca Juga: Menu Diet Jeruk yang Baik Untuk Imunitas Tubuh di Masa Pandemi, Dijamin Berat Badan Bisa Turun Secara Alami

Telur, mengandung protein yang baik, yang bisa membangun otot dan juga darah Anda.

Selain itu, dipercaya bisa menangkal penuaan.

Telur mengandung asam amino yang membangun dan memperbarui sel, yang dapat memperlambat penuaan penampilan.

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan vitamin D juga berlipat ganda.

Rekomendasi untuk orang tua di atas 60 tahun adalah 10 mikrogram, 1 butir telur memberikan sekitar 0,7 mikrogram .

PROMOTED CONTENT