Maut Tak Ada yang Tahu, Tapi Golongan Darah Ini Ternyata Rawan Terkena Serangan Jantung, Jangan sampai Nyesel Telat Tahu

Nah labu siam ini ternyata mampu menjaga kesehatan jantung, sehingga serangan jantung bisa dicegah sejak dini.

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Untuk mendapatkannya, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus, dikukus, ataupun dijadikan jus.

Anda bisa memilih labu siam yang masih muda jika ingin merasakan labu siam yang lebih manis.

Baca Juga: Jangan Lagi Ada Keraguan! Cuma Modal Air Rebusan Teh Campur Jahe, Wanita Ini Loncat Kegirangan Bisa Miliki Jantung yang Sehat

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Golongan Darah Ini Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT