Jangan Heran Tetangga Gak Pernah ke Rumah Sakit, Rahasianya Cuma Makan Kecipir Rebus Setiap Hari! Rugi Gak Tahu dari Dulu

2. Menjaga elastisitas kulit

Antioksidan yang tinggi dalam kecipir membuat kulit mempertahankan elastisitasnya dan membuatnya tetap awet muda.

3. Rendah kalori

Kecipir yang belum matang mengandung kalori yang rendah, 100 gram porsi kacang ini mengandung sekitar 49 kalori.

Tapi untuk kecipir yang telah matang menawarkan sekitar 409 kalori setiap 100 gramnya.

4. Protein tinggi

Dari segi kuantitas dan kualitas protein, kecipir sama baiknya dengan kedelai.

Studi menunjukkan seperti kacang lainnya, bila dikombinasikan dengan jagung, kecipir memiliki nilai protein susu.

Baca Juga: Resep Tumis Kecipir Kacang Panjang Enak, Menu Rumahan Dengan Racikan Bumbu yang Nikmat

5. Mengandung lemak sehat

Tidak semua lemak itu buruk bagi kesehatan, ada sesuatu yang disebut lemak baik, yang penting bagi tubuh kita.

Kecipir mengandung berbagai macam lemak yang kesemuanya membantu tubuh kita menjadi lebih sehat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT