Menopause Dini Jadi Ladang Penyakit, Para Wanita Wajib Kurang-kurangi Makanan Ini Kalau Tidak Mau Mati Muda, Waspada!

Untuk mengatasi rasa tak nyaman sebagai efek menopause pada sistem endokrin, wanita perlu mengurangi kafein dan minuman panas.

Tak hanya itu, menopause juga bisa membuat tubuh menyimpan lebih banyak energi. Dengan begitu, proses pembakaran kalori dan lemak tidak berjalan optimal.

Akibatnya, wanita yang menopause rentan mengalami kenaikan berat badan.

Baca Juga: Kanker Payudara Sampai Sekarang Belum Ada Obatnya, Ibu-ibu Harus Hindari Makan Daging Ini Kalau Tidak Mau Mati Muda, Harus Catat Mulai Sekarang!

3. Efek menopause pada sistem saraf

Menopause dapat memengaruhi sistem saraf, termasuk bagian yang mengatur suasana hati.

Perubahan hormon bisa membuat suasana hati berubah-ubah, dari bahagia lalu mendadak sedih.

Wanita yang menopause juga bisa jadi murung atau mudah tersinggung. Selain itu, menopause terkadang juga membuat wanita gampang lupa.

Jika perubahan suasana hati mengarah pada gangguan kecemasan atau depresi, ada baiknya wanita berkonsultasi ke dokter.

4. Efek menopause pada sistem ekskresi

Penurunan kadar estrogen dapat membuat kontrol kandung kemih tidak optimal.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT