Selamat Tinggal Botox! Rahasia Wajah Awet Muda Ternyata Ada di Dapur, Cukup Minum Air Rebusan Ini Sebelum Tidur, Siap-Siap Bikin Pangling Suami di Pagi Hari

Ashley Shaw, ahli gizi di Preg Appetit, ungkap setiap tulang hewan punya kandungan gizi berbeda.

Jawabannya, tidak ada. Setiap tulang hewan memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.

"Kaldu tulang ayam menghasilkan lebih banyak protein, sedangkan kaldu tulang ikan sumber yodium yang luar biasa," kata Ashley Shaw.

Untuk kaldu tulang daging merah sendiri bermanfaat untuk meningkatkan massa otot.

Baca Juga: Terjawab Sudah Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ternyata Bisa Pakai Daun Seledri, Coba Deh Mulai Sekarang

Baca Juga: Belum Terlambat Kalau Mulai Malam Ini! Coba Nanti Letakkan Garam di Bawah Tempat Tidur, Jangan Kaget Lihat Hasilnya Saat Bangun Besok Pagi

Untuk mendapatkan hasil terbaik, konsumsi lag kaldu tulang setiap hari selama 6-8 minggu.

Dokter gizi Casey Means, M.D. juga sarankan kombinasikan kaldu tulang dengan rempah-rempah.

“Hal ini juga memberi tubuh waktu untuk beradaptasi dan menyerap nutrisi dengan cara terbaik,” ujarnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Manfaat Konsumsi Kaldu Tulang untuk Kesehatan, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT