Coba Tahu dari Dulu, Jangan Konsumsi Makanan Kecut Ini Jika Tak Mau Darah Tinggi Kumat, Bisa-bisa Diciduk Ambulans!

Makanan Penyebab Tekanan Darah Naik

Makanan tertentu terbukti dapat meningkatkan tekanan darah.

Oleh sebab itu, menghindarinya pun dapat membantu Anda mendapatkan dan mempertahankan tekanan darah yang sehat.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi), American Heart Association (AHA) merekomendasikan makan banyak buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Darah Tinggi! Ternyata Cuma Modal Singkong Bisa Bantu Diri Kita Berbebas Dari Penyakit Menakutkan Ini, Begini Cara Mengkonsumsinya

Baca Juga: Dalam Sekejap Darah Tinggi Langsung Turun, Coba Pijat 2 Titik Ini Selama 5 Menit, Bener-bener Kaya Mimpi Hasilnya!

Pada saat yang sama, AHA merekomendasikan Anda untuk menghindari daging merah, garam (natrium), serta makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan.

Pasalnya, makanan ini bisa menjaga tekanan darah Anda tetap tinggi. Hal itu tentu tidak baik.

Seperti diketahui, hipertensi dapat menyebabkan gangguan kesehatan dari waktu ke waktu, termasuk penyakit jantung dan stroke.

Untuk mendapatkan hidup lebih sehat, beragam makanan penyebab darah tinggi yang baik dibatasi atau dihindari, terlebih jika Anda telah mengidap hipertensi.

Salah satu maknaan yang tidak disadari namun jadi penyebab tekanan darah naik adalah acar.

Acar merupakan makanan yang mengandung garam, karena berfungsi sebagai bahan pengawet alaminya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

PROMOTED CONTENT