Ada manfaat yang lebih diberikan oleh kismis jika kita merendamnya di dalam air selama semalaman, loh!
Apa saja ya?
Manfaat Air Rendaman Kismis
Diminum saat perut kosong akan membuat air kismis ini bekerja lebih cepat untuk tubuh.
Air akan melarutkan semua mineral dan nutrisi dalam kismis dan kulitnya, sehingga akan bekerja secara optimal ketika air sudah masuk ke dalam tubuh.
Melansir dari Bright Side, berikut adalah 3 manfaat kesehatan minum air kismis setelah bangun tidur di pagi hari.
1. Menurunkan kolesterol dan gula darah
Serat dan antioksidan dalam kismis ternyata juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga meminimalisir adanya penyakit kardiovaskular.
Selain itu rutin konsumsi air kismis ini juga akan membuat tekanan gula darah stabil.
KOMENTAR