Menu Diet Ala The Kardashians yang Sangat Sederhana Terbukti Turunkan Berat Badan Hingga 21 Kg Usai Melahirkan, Nyesel Kalau Tidak Dicoba

Selain itu, dalam sehari Kim makan 6 ons (170 gram) telur, 4 ons keju (113 gram), delapan sampai sepuluh kali sajian sayuran, dan dua sendok makan lemak.

Sedangkan untuk pantangan dari diet Atkins yaitu tak makan makanan karbohidrat seperti nasi putih dan biskuit.

Dari pantangan itu bukanya tak boleh makan yang mengandung karbohidrat, namun Kim menggantinya dengan makan beras cokelat atau tepung ayam.

2. Kourtney Kardashian

Sama halnya dengan Kim, Kourtney juga menginginkan bentuk tubuh yang kembali langsing usai melahirkan.

Cara yang ia tempuh untuk mendapatkan hal itu yaitu memperbanyak olahraga.

Baca Juga: Menu Diet Air Rebusan Kulit Nanas, Bukan Cuma Bikin Berat Turun Tapi Juga Kolesterol Jahat Hilang dari Tubuh

Ibu tiga anak ini bahkan selalu menyempatkan latihan squat 100 kali sebelum mandi agar bokongnya tetap kencang.

Kourtney juga rajin yoga dan jogging untuk membakar lemak.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT