Bisa Panen Manfaat! Cuma Rutin Minum Air Hangat Tiap Pagi Bikin Tubuh Rasakan Efek Luar Biasa Ini, Nyesel Kalau Gak Nyoba!

Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Pagi Hari

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing. Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.

Baca Juga: Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Orang dengan Golongan Darah O yang Minum Obat Maag pakai Air Putih, Dokter Ini Sudah Memperingatkan Efeknya

Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.

Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.

2. Mengatasi pilek di pagi hari

Banyak orang jengah dengan pilek di pagi hari. Solusinya cukup gampang, minum air putih hangat.

Dokter Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS, menjelaskan air putih hangat dapat meringankan gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti hidung tersumbat.

Minum air panas dapat mengatasi hidung tersumbat. Karena suhu yang lebih tinggi mempercepat laju perjalanan lendir.

Selain itu, minuman hangat juga dapat menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir di kerongkongan.

PROMOTED CONTENT