Untuk mengatasi hal itu, para pengendara bisa melakukan peregangan selama 10-30 menit.
Dengan bergerak aktif, menurut dia, oksigen yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, otak, serta otot akan kembali tercukupi.
Alhasil, rasa kantuk pun perlahan akan hilang.
Anda bisa melakukan peregangan ketika beristirahat sejenak di tempat pemberhentian.
Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet dilaporkan dapat menurunkan kadar hormon stres yang akan membuat perasaan menjadi lebih tenang.
Selain itu, mengunyah permen karet bisa merangsang pergerakan otot-otot di wajah yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Hal ini pun diyakini bisa membuat para pengemudi akan menjadi lebih berkonsentrasi saat berkendara.
Tak ada salahnya mulai sekarang menyediakan permen karet ketika dalam perjalanan.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Menghilangkan Kantuk Saat Berkendara
Baca Juga: Resep Spageti Bakso Sosis Enak, Menu Sahur Nikmat yang Bikin Kantuk Hilang Seketika
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR