Emak-Emak Se-Indonesia Kecolongan! Selama Ini Dikira Sehat, Masak Sayuran Hijau Seperti Ini Bikin Nutrisi Hilang Percuma, Begini 3 Cara Masak Sayur Gizi Terjaga

Cara terbaik masak sayuran hijau

Sayuran hijau merupakan favorit keluarga karena murah dan mudah diolah, contohnya seperti bayam, sawi, dan kangkung.

Melansir Women's Health, sayuran hijau pas jika direbus.

Potong sayuran lalu masukkan ke air yang sedang direbus selama 7-10 menit.

Baca Juga: Pergi ke Dokter Butuh Biaya Mahal, Atasi Kolestrol hingga Asam Urat Cuma dengan Makan Rebusan Sayur Murah Meriah ini, Dijamin Gak Bakal Nyesel!

Baca Juga: Emak-Emak Nangis Baru Tahu Sekarang! Jadi Sayuran Favorit Satu Indonesia, Di Amerika Kangkung Malah Dilarang Keras untuk Dimakan Karena Hal Mengerikan Ini

Tunggu hingga layu, lalu santap bersama berbagai macam menu lainnya seperti lauk.

Selain direbus, sayuran hijau juga baik jika ditumis.

Cara terbaik masak sayuran kubis

Kol, brokoli, dan kembang kol adalah contoh sayuran kubis yang paling terkenal.

Artikel ini berlanjut setelah video dibawah ini.

PROMOTED CONTENT