Mengingat mentimun sudah mengandung banyak air, ketika minum lebih banyak air, Anda akan mengencerkan nutrisi yang ada dalam sayuran.
Akibatnya, Anda akan mendapatkan manfaat minimal darinya.
Selain itu, Anda harus memperhatikan jam saat makan mentimun.
Anda harus pertimbangkan untuk memakannya sebelum makan malam, setidaknya 20-30 menit sebelumnya.
Untuk tidur yang baik, Moms harus selalu makan malam yang ringan dan sehat.
Anda juga tidak disarankan terlalu banyak minum air.
Hal ini bertujuan agar tidur Anda tidak terganggu untuk buang air kecil.
Selain itu, minum terlalu banyak air juga dapat mengganggu keseimbangan.
Semoga sehat selalu sobat Sase!
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tolong Perhatikan Baik-baik! Jangan Coba-coba Makan Timun Sebelum Tidur Jika Tidak Ingin Jadi Seperti Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR