Ahli diet menjelaskan bahwa susu rendah lemak sangat bagus untuk dimasukkan ke dalam menu diet harian seseorang.
Ahli diet Elizabeth Ward bahkan mengatakan menu diet susu rendah lemak sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Dalam pernyataannya, Elizabeth Ward menegaskan bahwa susu rendah lemak terbaik adalah yang memiliki kadar lemak 1 persen.
Baca Juga: Menu Diet Sarapan Ini Bikin Sukses Turunkan Berat Badan, Kenyang sampai Siang Tapi Bisa Untuk Diet
Lebih dari itu, minuman berkalori tentu saja akan membuat tubuh merasa lebih kenyang.
Mengingat diet biasanya membuat tubuh merasakan kelaparan, hal ini disebut Elizabeth Ward sebagai salah satu keunggulan lain dari susu rendah lemak.
"Ini mengenyangkan dan memasok protein pada tubuh sehingga bisa membuat rasa kenyang lebih lama," kata Elizabeth Ward.
"Ini adalah sesuatu yang tak bisa dilakukan air atau minuman tanpa kalori lainnya lakukan," imbuhnya.
Mengonsumsi susu rendah lemak bisa membuat tubuh membakar lebih banyak kalori karena digunakan proses mencerna protein.
Oleh karena itu, mengonsumsi susu sebenarnya bisa membakar beberapa kalori yang dibawanya.
| Source | : | BolaStylo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR