Adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia diantaranya adalah penyakit jantung, penyakit liver, sampai penyakit ginjal.
Tak khayal melihat penjelasan tersebut, dokter Mulyani menegaskan perlunya pembatasan minum kopi sachet tak lebih dari dua bungkus per hari.
"Jadi, harus kita batasi. Kecuali kita menggunakan pemanis buatan yang rendah kalori," katanya.
Namun, kopi ternyata memiliki manfaat yang banyak jika dikonsumsi dengan benar.
Salah satu cara mengonsumsi kopi dengan benar adalah tanpa menambahkan gula.
Keuntungan Minum Kopi tanpa Gula
Kopi hitam
Memang, banyak orang yang mengonsumsi kopi dengan gula atau krimer agar menjadi manis.
Tetapi hal ini justru akan berdampak pada kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.
Alih-alih mendapatkan manfaat untuk kesehatan, konsumsi kopi dengan gula justru akan menyebabkan masalah kesehatan lain seperti diabetes.
Maka lebih baik konsumsi kopi tanpa gula agar bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatannya.
Dihimpun dari berbagai sumber, inilah manfaat minum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR