1. Rutin minum air putih
Anda disarankan untuk meminum air putih dengan cukup minum air putih dapat membantu mencegah vertigo.
Ternyata dehidrasi merupakan salah satu penyebab vertigo.
Bahkan, dehidrasi ringan juga bisa memicu masalah kesehatan ini.
Pastikan Anda minum air putih setidaknya delapan gelas per hari.
Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, dan soda karena bisa memicu sering kencing penyebab dehidrasi.
2. Menghirup minyak esensial (minyak atsiri)
Minyak esensial beberapa waktu yang lalu sempat menjadi tren.
Ternyata, tren yang satu ini tidak hanya sekedar tren.
Bahan yang satu ini ternyata bisa meredakan berbagai masalah kesehatan, salah satunya vertigo.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR