Berikut adalah manfaat terong dilansir dari Healthline
1. Mengontrol kadar gula darah
Menambahkan terong ke dalam makanan Anda dapat membantu menjaga gula darah Anda tetap terkendali.
Terong adalah sayuran yang kaya serat dan akan melewati sistem pencernaan secara utuh.
Serat dapat menurunkan gula darah dengan memperlambat laju pencernaan dan penyerapan gula dalam tubuh.
Penyerapan yang lebih lambat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan serta kerusakan.
Selain bermanfaat bagi Anda yang sedang diet, terong ternyata juga cocok dimakan bagi
Anda yang sedang dalam program diet gula.
Terong sangat cocok dengan rekomendasi diet saat ini untuk mengendalikan diabetes.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR