Sering Nyeri Saat Haid, Wanita Ini Iseng Konsumsi Wedang Jahe Tiap Hari, Efeknya Bikin Nggak Usah ke Dokter!

SajianSedap.com – Menstruasi merupakan siklus haid yang datang setiap bulan.

Semua wanita tentunya tidak bisa menghindari siklus bulanan yang satu ini.

Meskipun datang tiap bulan, namun terkadang siklus ini juga berpengaruh ke aktivitas kita.

Wanita biasanya akan mengalami mood swing hingga nyeri.

Baca Juga: Wanita Beruban Pasti Bahagia! Cuma Modal Jahe Ternyata Bisa Basmi Uban Sampai ke Akar-akarnya, Caranya Gampang Banget

Di beberapa kasus, nyeri ini terkadang menjadi sangat hebat hingga membuat orang yang menderitanya pingsan.

Rasa nyeri yang hebat ini terjadi karena adanya kontraksi rahim yang dapat dirasakan di bagian perut tertentu.

Tentunya nyeri haid akan sangat mengganggu jika tidak diatasi dengan tepat.

Untuk mengatasi nyeri haid, mari simak tips dari dr. Saddam Ismail yang diambil dari Youtube berikut ini.

Baca Juga: Kurang dari 20 Menit Flek Hitam di Wajah Bisa Perlahan Lenyap Hanya dengan Modal Jahe, Begini Cara Kerjanya

1. Minum Wedang Jahe

Sejak zaman dahulu, wedang jahe dikenal menjadi minuman saat Anda merasa tidak enak badan.

Cara ini berlaku juga ketika Anda sedang mengalami nyeri menstruasi.

Jahe ternyata dapat mengurangi peradangan yang terjadi saat menstruasi.

Baca Juga: Wajib Dicoba Ibu-ibu Satu Indonesia, Cemplungkan Jahe saat Memasak Nasi Ternyata Bisa Selamatkan Nyawa Seisi Rumah, Kok Bisa?

Selain itu, jahe juga dapat mengurangi rasa mual akibat haid.

Anda bisa memanfaatkan jahe dengan merebus air lalu memasukkan jahe yang sudah digeprek.

Setelah itu, rebus beberapa saat hingga dirasa cukup.

Wedang jahe juga bisa Anda tambahkan dengan gula pasir atau gula merah secukupnya.

2. Mengompresnya dengan Air Hangat

Cara yang satu ini memang sangat mudah dilakukan.

Air hangat ternyata dapat mengurangi kram atau rasa tegang pada perut saat menstruasi.

Anda bisa memanfaatkan botol atau alat kompres untuk mengompres perut.

Baca Juga: Iseng Yang Membawa Berkah! Tambahkan Jahe dalam Kopi di Pagi Hari, Pria Ini Terkejut Melihat Hasil Nyata yang Terjadi, Di Luar Dugaan Banget

Hal ini dilakukan agar perut terasa lebih rileks dan kram bisa berkurang.

Jika cara tersebut masih belum berkurang, Anda bisa menambahkan handuk hangat yang dibalutkan ke botol lalu kemudian dikompres.

Selain itu, Anda juga bisa mempraktikkan mengompres dengan metode lain.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Anda dapat berendam di air hangat saat mandi untuk mengurangi kram perut saat haid.

3. Minum Teh Chamomile

Teh yang satu ini memang dipercaya banyak mengandung manfaat.

Salah satunya adalah untuk meredakan nyeri haid.

Baca Juga: Pantas Sering Diminum Tetangga, Air Rebusan Daun Salam dan Jahe Ternyata Bikin Tubuh Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Mulai Sekarang Harus Minum!

Teh chamomile ternyata mengandung zat anti nyeri alami sehingga dapat membantu meredakan nyeri saat menstruasi.

Dokter Saddam juga merekomendasikan untuk minum teh chamomile saat pagi atau sore hari.

Selain itu, Anda tidak perlu menambahkan gula ke dalam teh.

Anda akan merasakan efek yang maksimal untuk mengatasi nyeri jika minum teh chamomile.

Artikel ini mengandung konten yang pernah diupload oleh dr. Saddam Ismail di Youtube dengan judul Cara Ampuh Mengatasi Sakit Perut Menstruasi Di Rumah

Baca Juga: Ternyata Nggak Butuh Tabung Oksigen, Bahan Dapur Ini Lebih Ampuh Atasi Asma, Coba Deh di Dapur Pasti Ada!

PROMOTED CONTENT