Manggis juga kaya akan serat yang menawarkan berbagai manfaat.
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa diet tinggi serat dapat membantu mengurangi respons peradangan tubuh.
3. Memiliki efek antikanker
Studi menunjukkan bahwa diet kaya sayuran dan buah-buahan seperti manggis dikaitkan dengan penurunan penyakit kanker.
Senyawa tertentu dalam manggis, termasuk xanthone, memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk di jaringan payudara, perut, dan paru-paru.
4. Membantu penurunan berat badan
Dalam industri kesehatan dan kebugaran, potensi manggis terbesar adalah untuk membantu penurunan berat badan.
Penelitian tambahan tentang manggis dan obesitas masih terbatas, tetapi para ahli mengungkapkan bahwa efek anti-inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah penambahan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Healhtline |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR