Model diet ini adalah diet yang rendah karbohidrat, rendah kalori dan berprotein tinggi.
Diet model dapat mengurangi berat badan tanpa menghilangkan asupan protein yang dibutuhkan untuk otot.
Baca Juga: Enggak Cuma Air, Trik Membuat Telur Dadar Kriwil Harus Ditambah dengan Tepung Jenis Ini
Lalu, bagaimana cara untuk mengonsumsi dan memasak telur untuk menu diet selama dua minggu?
Pertama-tama, kita harus menghilangkan makanan tinggi karbohidrat dan gula seperti roti, pasta dan nasi.
Gula alami dalam buah sekalipun harus dihilangkan selama 14 hari.
Tidak ada pula makanan ringan selain air putih dan minumal dengan nol kalori.
Untuk memasaknya, kita bisa merebus telur dengan matang dan mencampurnya dengan protein rendah lemak seperti ayam dan ikan.
Kita juga bisa mencampur buah dan sayur-sayuran seperti brokoli, jamur dan bayam.
5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR