Jangan Dibuang Dulu! Air Kelapa Tua Ternyata Punya Manfaat Tak Terduga Dibanding Air Kelapa Muda, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Perbandingan Kelapa Muda dan Kelapa Tua

Bagi Anda yang sering meminum air kelapa muda, air kelapa tua mungkin akan terdengar aneh untuk dikonumsi.

Namun ternyata khasiat air kelapa tua juga tak kalah luar biasa.

Bersumber dari Hellosehat.com, secara umum, air buah ini mengandung 16 kalori dan 4,1 gram gula.

Baca Juga: Malu! Kulit Ketiak Kaya Pantat Ayam, Coba Deh Pakai Minyak Kelapa Biar Bisa Mulus Kaya Artis, Begini Triknya

Baca Juga: STOP Kalau Masih Sayang Nyawa, Orang-orang dengan Kondisi Ini Jangan Lagi Minum Air Kelapa, Bisa Timbul Masalah dalam Tubuh

Sedangkan daging yang terkandung di dalamnya mengandung 77 kalori, 1,4 gram protein, 3.6 gram lemak, 10 gram gula, 257 gram kalium, dan 6 miligram vitamin C.

Buah bernama latin Cocos nucifera ini juga ternyata mengandung kalium yang lebih tinggi dibanding minuman olahraga.

Bahkan, kandungan kaliumnya lebih tinggi dibandingkan empat buah pisang.

Air yang terkandung di kelapa muda lebih jauh lebih banyak dibandingkan kelapa tua.

Jadi kelapa muda cocok dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan cairan kita.

Namun sayangnya, kandungan daging buah yang muda lebih sedikit dibanding yang tua.

Sebab, lebih dari 95 persen isi kelapa muda adalah air.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

PROMOTED CONTENT