Dengan penjelasan di atas, apakah Anda yakin masih mau makan terong goreng?
Sebaiknya mulai sekarang segera hindari makan terong dengan cara digoreng, ya!
Nah, daripada digoreng, terong rebus ternyata lebih memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh, loh
Terong Rebus untuk Atasi Kolesterol dan Asam Urat
Rutin makan terong rebus bisa membuat kita terhindar dari penyakit ini
1. Manfaat terong rebus untuk atasi kolestrol
Terong terbukti bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi dan asam urat.
Melansir Healthline, terong efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan seratnya.
Para peneliti menemukan secangkir terong rebus mengandung serat sekitar 2,4 gram.
Melansir Very Well Mind, cara kerja serat larut untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengikat kolesterol di usus kecil.
Begitu serat larut ada di usus kecil, serat akan menempel pada partikel kolesterol.
Ini bisa mencegah kolesterol memasuki aliran darah dan menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR