4. Makanan yang memiliki kandungan Alkohol
Biasanya jenis makanan ini mengalami proses fermentasi didalamnya.Tidak mengkonsumsi makanan yang beralkohol dikarenakan dapat memicu timbulnya gas.
Makanan yang mengandung proses fermentasi yaitu tape singkong, ketan dan manisan yang terbuat dari sayur dan buah.
Bagi kita penderita asam lambung atau GERD tidak perlu khawatir, masih banyak makanan lainnya yang dapat dikonsumsi.
Jika ingin sehat, maka kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat dan menjaga pola hidup kita setiap hari.
Siapa sangka hanya dengan putih telur, Anda bisa mengatasi asam lambung!
Putih telur adalah pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung.
Untuk mengonsumsi putih telur, penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.
Setelah Anda merebusnya, putih telur dapat dimakan untuk meredakan asam lambung.
Namun, ini hanya berlaku untuk putih telur saja ya.
Kuning telur yang direbus sebaiknya tidak dikonsumsi ketika gejala asam lambung datang.
Kandungan lemak yang cukup tinggi pada kuning telur dapat memicu gejala refluks asam lambung.
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR