SajianSedap.com - Buah apasih yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi?
Anda semua pasti bakal kompak menjawab jeruk.
Ya, memang banyak orang yang suka mengonsumsi jeruk.
Sebab jeruk memang bisa menjaga imunitas tubuh.
Namun, sayangnya setelah makan jeruk kulitnya bakal dibuang begitu saja.
Nah, mulai sekarang jangan lagi buang kulit jeruk, karena kulit jeruk bisa diolah jadi air rebusan.
Rupanya minum air rebusan kulit jeruk bisa bikin tubuh sehat dan terhindar dari penyakit mematikan ini loh.
Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Jeruk
Disebutkan, minum air kulit jeruk bisa membuat kulit glowing hingga meningkatkan kesehatan mata.
Melansir dari Stylecraze.com, caranya masukkan kulit jeruk segar ke dalam panci berisi air dan didihkan.
Kemudian, matikan api dan biarkan kulitnya terendam selama satu jam. Saring airnya, dan teh kulit jeruk sudah siap diminum.
Coba Anda sering minum air kulit jeruk tersebut maka tubuh akan alami perubahan seperti ini.
1. Membuat Kulit Bersinar
Kulit jeruk dianggap sebagai anugerah bagi kulit karena merawat komedo, sel-sel mati, jerawat, dan noda.
Ini juga mencerahkan wajah. Anda juga dapat menambahkan susu untuk mendapatkan kilau ekstra pada kulit.
2. Membantu Mencegah Kanker
Sesuai penelitian, flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (disebut RLIP76) yang terkait dengan kanker.
Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang disebut limonene, yang dapat mengurangi risiko kanker.
Studi lain berbicara tentang khasiat kulit jeruk secara umum dalam mencegah aktivitas kanker dengan cara yang luar biasa.
3. Meningkatkan Kesehatan Paru-paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu memecah kemacetan dan membersihkan paru-paru.
Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.
Kulitnya dapat membantu mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru.
Peningkatan kekebalan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu.
4. Baik untuk jantung
Kulit jeruk kaya akan flavonoid yang disebut hesperidin, yang telah terbukti menurunkan kolesterol darah dan tingkat tekanan darah.
Kulitnya juga memiliki sifat anti-inflamasi, dan karena penyakit jantung disebabkan oleh peradangan, mereka dapat membantu dalam hal ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Seperangkat senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat resep tertentu.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Siapa sangka, manfaat minum air kulit jeruk lainnya yakni bisa menyehatkan mata.
Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.
Manfaat Kulit Jeruk untuk Pengharum Ruangan
Selain bisa diolah jadi air rebusan, kulit jeruk juga bisa diolah jadi pengharum ruangan loh.
Seperti dikutip dari maplerandmarigold, kulit jeruk ternyata bisa dimanfaatkan untuk menekan bau tidak sedap di ruangan.
Selain itu, kulit jeruk mampu menyegarkan dan memberi aroma alami yang bisa mentralkan ruangan.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mulai merebus 5-6 kulit jeruk dalam panci berisi air panas bersama beberapa bumbu yang Anda inginkan.
Misalnya, Anda bisa menambahkan dengan kayu manis.
Kemudian, rebus dengan kompor, sampai mendidih, setelah itu Angkat dan letakan pada ditempat-tempat tertentu.
Seperti di tempat pembuangan sampah, dan tempat lain seperti westafel, dapur atau kamar tidur Anda.
Untuk memberikan kesegaran, Anda juga bisa menambahkan beberap es batu dan berguna untuk membersihkan westafel.
Hasil penyulingan minyak atsiri yang terdapat dari kulit jeruk dapat digunakan untuk bibit minyak wangi.
Jika dikaitkan dengan kesehatan minyak atsiri bermanfaat untuk menstabilkan sistem saraf, untuk memberikan efek ketenangan bagi yang menghirupnya.
Aromanya yang luar biasa bsa menyamarkan bau tidak menyenangkan dan menyegarkan rumah Anda tanpa bahan kimia.
Pengharum ruangan herbal ini juga mudah dan murah untuk dibuat serta lebih ekonomis!
Selain itu, Anda juga bisa membuatnya menjadi parfum alami dengan kulit jeruk dengan tinggal menambahkannya dengan alkohol.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Nyesal Baru Tahu Sekarang, Minum Air Kulit Jeruk Ternyata Bikin Kulit Glowing hingga Cegah Tubuh Alami Penyakit Mengerikan Ini
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR