SajianSedap.com - Menjaga kesehatan di tengah situasi pandemi adalah hal yang mutlak dilakukan.
Meski vaksinasi telah dilakukan, tentu saja Anda harus tetap menjaga imun tubuh dong.
Untuk menjaga imun tubuh, tak jarang sebagian orang akan memilih obat alami unttuk dikonsumsi setiap hari.
Nah diantara sekian banyak bahan alami yang digunakan untuk kesehatan adalah daun salam dan jahe.
Meski kerap dimanfaatkan baik dalam masakan maupun minuman, nyatanya tak banyak yang tahu jika dua bahan alami ini ternyata bisa mengobati penyakit yang kerap menyerang banyak orang..
Lalu penyakit apa yang dimaksud? simak ulasannya agar Anda bisa mencobanya di rumah.
Manfaat Jahe dan Daun Salam untuk Obati Asam Urat
Kabar gembira bagi penderita asam urat.
Pasalnya jahe dan daun salam ternyata bisa digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati asam urat.
Daun salam tak hanya dapat membuat masakan terasa makin nikmat.
Daun salam ternyata dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.
Nah, jika Anda ingin membuatnya di rumah, mudah kok.
Caranya meramunya, yakni sebagai berikut:
- Rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air.
- Sisakan satu gelas dan jadikan untuk dua kali minum
Sementara itu jahe ternyata yang sering dikonsumsi ternyata juga bisa membantu menyembuhkan asam urat.
Namun bukan sembarang jahe, melainkan jahe merah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Jahe merah adalah tanaman herbal yang memiliki khasiat anti peradangan.
Oleh sebab itu, jahe merah dianggap dapat membantu mengurangi peradangan di sendi dan membuang tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah.
Selain itu, jahe merah juga dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlancar sistem pencernaan dan pernafasan.
Anda bisa meminumnya seperti membuat wedang jahe.
Namun untuk mendapatkan manfaatnya Anda bisa menyeduhnya dengan air hangat lalu ruitn diminum.
Selain 2 bahan tersebut, ada beberap alternatif lain yang juga bisa Anda konsumsi untuk mengobati asam urat.
Baca Juga: Dapur Cokelat Bercerita, Perjalanan 20 Tahun Berkarya Menjadi Toko Kue Cokelat Terbesar di Tanah Air
1. Sambiloto
Meski rasanya pahit, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium, dan natrium.
Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiradang, dan dapat menawarkan racun.
Sementara itu, untuk meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya.
Caranya yakni sebagai berikut:
- Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air.
- Rebus semua bahan dan sisakan hingga tiga gelas.
- Minum hasil rebusan untuk tiga kali sehari masing-masing satu gelas.
- Minum satu jam sebelum makan, atau dua jam usai makan.
2. Brotowali
Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator).
Oleh karena sifatnya tersebut, brotowali dapat digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.
Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat.
Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Riset oleh universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Penderita Asam Urat Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Salam dan Jahe Merah, Selamat Tinggal Nyeri Kambuhan
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR