Makanan untuk Obat GERD, Daripada Minum Obat Melulu Mending Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Meringankan Rasa Sakit

Makanan untuk Obat GERD

GERD ini terjadi diketahui akibat asam di perut yang naik ke kerongkongan.

Sebenarnya, setiap orang bisa saja mengalami gejala penyakit asam lambung naik ini, terutama setelah makan dalam jumlah yang banyak, makan pada larut malam, atau mengonsumsi makanan yang memicu produksi asam lambung.

Mengingat kambuhnya GERD berkaitan dengan asupan makanan, maka penting sekali bagi penderita untuk memperhatikan apa yang dikonsumsi.

Terlebih bagi mereka yang kerap kali mengalami penyakit asam lambung ternyata ada beberapa makanan sehat yang dinilai dapat meredakan gejala GERD.

Baca Juga: Beli Obat Mahal, Mending Pakai Makanan untuk Obat Kurap ini Dari Sekarang, Rasa Gatal dan Bekasnya Bisa Hilang Dalam Sekejap!

Menurut penelitian pada tahun 2013 yang dipublikasikan di jurnal Hindawi Gastroenterology Research and Practice, berikut beberapa makanan sehat tersebut:

1. Protein rendah kolesterol

Sebagai contoh beberapa makanan yang memiliki protein rendah kolesterol diantaranya seperti salmon, almond, unggas tanpa lemak, dan kacang-kacangan.

2. Karbohidrat tertentu

Karbohidrat di sini bisa ditemukan di buah-buahan, sayuran, kentang, dan beberapa biji-bijian.

PROMOTED CONTENT