Menu Diet Untuk Menghilangkan Lemak di Lengan
Beberapa faktor yang memicu timbunan lemak pada lengan atau ketiak diantaranya genetika, gaya hidup tak sehat, obesitas, serta mengendurnya otot.
Tumpukan lemak pada lengan bisa membuat perempuan merasa tidak percaya diri.
Tonjolan lemak bisa merusak tampilan OOTD (Outfit Of The Day) kita yang tentunya membuat merasa terganggu.
Apakah Anda berencana menghilangkan lemak di ketiak dengan diet, berikut rencana diet untuk menghilangkan lemak di ketiak dikutip dari Style Craze:
Bangun tidur (06.00 - 06.30): Minum segelas air putih dengan perasan setengah buah jeruk nipis
Sarapan (06:45 - 07:15) : 2 butir telur rebus, 1 potong roti gandum, 1 cangkir susu atau teh hijau, dan 4 butir kacang almond
Camilan (9:45 - 10:15) : Secangkir kecil anggur atau melon
Makan siang (12:30 - 13:00) : Salad tuna atau ayam dan secangkir buttermilk
Camilan (15:30 - 16:00) : Secangkir teh hijau dan 1 biskuit multigrain atau secangkir kecil popcorn
Makan malam (18:30 - 19:00) : Ayam panggang/ikan/tahu dan sayuran serta secangkir dadih
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR