Nikmat Tapi Bikin Sakit-sakitan, Minum Teh Campur Susu Ternyata Bisa Jadi Biang Kerok Malapetaka Ini Terjadi, Efeknya Nggak Main-main!

Hasil penelitian Itske M. Zijp dkk tentang pengaruh teh dan faktor makanan lainnya terhadap penyerapan zat besi itu telah diterbitkan dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition pada Juni 2010.

Mereka berpandangan, sebagian besar masalah kekurangan gizi di dunia disebabkan oleh penyerapan zat besi yang buruk dari makanan.

Salah satu penghambat penyerapan zat besi adalah minum teh setelah makan.

Menjadi berbahaya Itske M. Zijp dkk mengungkapkan bagi individu yang berisiko mengalami kekurangan zat besi, kebiasaan minum teh saat makan bisa jadi menjadi masalah serius.

Untuk itu sebaiknay Anda menghindari minum teh setelah makan.

Sebaiknya minum teh dilakukan 1 jam setelah makan atau bisa diganti dengan air putih saja.

Baca Juga: Banyak Orang Langsung Coba! Minum Teh Hijau Campur Madu, Kakek Ini Seumur Hidup Tidak Perlu Habis Biaya ke Dokter Lagi

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Dampak Buruk Minum Teh Dicampur Susu di Pagi Hari, Ini Bahayannya

PROMOTED CONTENT