Lantas, makanan apa saja yang baik untuk kesehatan organ kewanitaan? Simak ulasannya seperti dilansir Parapuan.co dari laman Woman & Home.
1. Dark chocolate
Bagi kamu pecinta cokelat tentu hal ini jadi salah satu kabar bahagia.
Ya, ternyata cokelat jadi salah makanan yang baik untuk kesehatan vagina, loh.
Faktanya, cokelat mengandung banyak magnesium yang baik untuk menenangkan otot, terutama untuk mengurangi nyeri saat sedang menstruasi, menurut Stephanie Taylor, pelvic health expert and Managing Director of Kegel8.
Lebih lanjut lagi, coklat juga mampu membantu tubuh dalam meningkatkan produksi serotonin, hormon untuk meningkatkan mood.
2. Sayuran hijau
Seperti kita ketahui, sayuran hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan miss V.
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan salada secara alami tinggi nitrat yang dapat diubah oleh tubuh menjadi oksida nitrat.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
KOMENTAR