Instruksi:
- Didihkan air dalam panci
- Tambahkan minyak kelapa ke panci, kemudian masukkan beras.
- Tutup, kecilkan api dan masak selama 20 hingga 25 menit
- Setelah nasi matang, biarkan dingin, lalu masukkan di kulkas setidaknya selama 12 jam
Cara ini secara alami akan meningkatkan kandungan pati resisten dari beras sebanyak 10 kali, yang dapat membantu menghindari lonjakan gula.
Pati resisten juga terkenal untuk mendukung sel-sel usus yang sehat dan bakteri baik dalam usus.
Selamat mencoba di rumah Sase lovers.
Artikel telah ditayangkan di gridhits dengan judul, Coba Letakkan Minyak Kelapa Pada Pusar Selama 15 Menit Sebelum Tidur, Lihat Perubahan Menakjubkan Ini Pada Tubuh Anda Saat Terbangun di Pagi Hari
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR