Nyesel Baru Tahu Sekarang, Gak Perlu Pisau Lagi, Segampang Ini Makan Nanas yang Gak Ribet Tanpa Dikupas

Kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nanas berguna untuk membantu penyerapan protein pada tubuh.

Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.

Selain dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.

Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Kulit Nanas Setiap Hari, Jangan Kaget saat Rasakan Efek Luar Biasa ini pada Tubuh, No. 3 Dicari Banyak Orang Saat ini!

2. Memperkuat Tulang dan Otot

Selain untuk mengurangi rasa pegal dan menyembuhkan nyeri otot, nanas juga memiliki peranan yang sangat baik untuk menguatkan tulang dan otot.

Dalam sebuah nanas, terkandung kalsium yang sangat baik untuk kekuatan tulang.

Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.

Namun, perlu diperhatikan bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

 

Meskipun memiliki manfaat yang sangat luar biasa, mengonsumsi nanas sebelum tidur tetap memiliki efek samping.

Nanas mengandung glukosa atau gula yang kurang baik jika dikonsumsi sebelum tidur.

Untuk itu, konsumsi nanas satu jam sebelum tidur dengan porsi yang tidak terlalu banyak jika ingin menghilangkan pegal-pegal.

Baca Juga: Sering Dikira Dijilat Jin, Ternyata Ada Makanan untuk Obat Memar yang Manjur Hilangkan Lukanya Seketika! Dari Es Batu sampai Nanas

PROMOTED CONTENT