Jangan Selalu Disalahkan! Siapa Sangka Gula Bukanlah Penyebab Seseorang Terkena Diabetes, Begini Penjelasan Ahli yang Wajib Diketahui

Glukosa, juga disebut gula darah, adalah sumber energi bagi tubuh.

Insulin memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel sehingga dapat digunakan untuk energi.

Dengan diabetes, tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan baik.

Akibatnya gula ekstra tetap dalam darah, sehingga kadar glukosa darah (gula darah) meningkat.

Bagi orang-orang yang tidak menderita diabetes, masalah utama dengan makan banyak gula dan minum minuman manis adalah bahwa hal itu dapat membuat mereka kelebihan berat badan.

Dan kelebihan berat badan memang meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: Duh, Nyesel Baru Tahu! Coba Rebus Asam Jawa Dicampur Gula Jawa, Wanita Ini Syok Efeknya Ternyata Luar Biasa Banget, Bikin Nagih

2. Penderita diabetes tidak pernah bisa makan manis-manisan

Manis-manisan penuh dengan gula biasa, yang meningkatkan jumlah glukosa dalam darah lebih dari makanan lain.

Tetapi makanan manis tidak terlarang bagi penderita diabetes, asalkan terencana.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT