Menu Diet Ala Vanessa Packer
Melansir dari Cosmopolitan, Vanessa Packer, founder sekaligus nutrisionist studio kebugaran kenamaan ModelFIT, membagikan tips dietnya.
Nah untukmu yang ingin tahu, yuk simak ulasannya berikut!
1. Makan oatmeal untuk sarapan
Vanessa Packer memberi tahu para kliennya yang didominasi oleh para model, untuk mengkonsumsi oatmeal.
Karena oatmeal termasuk jenis makanan yang memiliki nutrisi yang cukup untuk digunakan sebelum beraktifitas.
Karbohidrat di dalamnya juga baik untuk menjadi sumber energi ketika berolahraga.
2. Minum jus hijau setelah olahraga pagi
Bangun di pagi hari, isilah perutmu dengan oatmeal dan mulailah berolahraga.
Setelah berolahraga, minumlah jus yang dipenuhi dengan sayuran hijau.
Cara Membasmi Kecoa yang Bersarang di Celah-celah Kamar Mandi Pakai Bahan Dapur
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR