STOP! Mulai Hari Ini Jangan Pernah Lagi Makan Tomat Kalau Sedang dalam Kondisi Ini, Dikira Sehat Ternyata Malah Bikin Mati Muda

Soda mengandung hampir 10 sendok teh gula.

Kandungan itu akan meningkatkan kadar gula darah 8 kali lebih banyak dari biasanya bila dikonsumsi pada waktu perut kosong.

Selain itu juga akan menciptakan insulin dan memicu peningkatan adrenalin .

3. Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi lambung dan kerusakan lapisan perut karena peningkatan asam lambung,

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel Belakangan! Dikira Sehat, Sayur Kol Justru Bahaya Banget Kalau Dimakan Orang dengan 5 Kondisi Ini, Jangan Main-main!

Selain itu juga dapat menyebabkan gangguan perut dan gastritis.

Hindari makanan pedas di pagi hari atau kombinasikan dengan makanan lain untuk menurunkan tingkat kepedasannya.

4. Permen

Seperti minuman berkarbonasi, permen memiliki kandungan gula yang tinggi.

Jika dikonsumsi saat perut kosong dapat meningkatkan resiko diabetes.

PROMOTED CONTENT