Menu Diet Ala Sandra Dewi yang Doyan Makan Daging Tapi Tetap Miliki Tubuh Bak ABG, Begini Rahasianya

Selain itu juga disarankan agar kita tidak pernah menggunakan microwave untuk mengolah bawang putih agar tak menghilangkan kandungan baiknya.

Untuk menurunkan berat badan, kita dapat mengonsumsi bawang putih dalam masakan sehari-hari kita.

Baca Juga: Menu Diet Ala Cinta Laura yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Ternyata Hanya Makan Daging Ini

Untuk sarapan, kita dapat menambahkan bawang putih cincang di telur orak-arik atau telur dadar.

Untuk makan siang, tambahkan bawang putih cincang pada bahan makanan yang mengandung protein tanpa lemak atau sayuran.

Untuk makan malam, kita bisa memilih bawang putih cincang yang ditumis dengan jamur dan beberapa sayuran hijau.

Baca Juga: Menu Diet Flexitarian yang Aman dan Fleksibel, Berat Badan Turun Tapi Tetap Bisa Makan Daging

PROMOTED CONTENT