"Masih boleh kok makan daging ayam yang dibakar atau direbus.
Selain itu juga rajin berolahraga yang ringan-ringan saja," jelasnya.
Hasil dari diet dan olahraganya itu Badriyah berhasil menurunkan berat badan hingga 7 kilogram dan merasa lebih bugar.
"Hasilnya, selain aku merasa lebih segar, berat badan turun dari sebelumnya 62 Kg menjadi 55 Kg dalam tempo 4 bulan," tutur Badriyah.
"Sekarang berat badan aku menyentuh angka 43 Kg, namun aku ingin turunkan sampai 40 Kg. Jadi masih ada ‘pe-er’ nurunin 3 Kg lagi," ungkapnya.
Baca Juga: Resep Salad Kacang Merah Enak, Menu Diet yang Bisa Bikin Perut Kenyang
Badriyah menuturkan dirinya sempat tak percaya diri dengan berat badan yang sebelumnya, meskipun saat itu ia tetap mendapat peran dalam sebuah web series.
“Semula aku enggak percaya diri karena badanku enggak proporsional alias kegemukan," ungkap Badriyah Afiff.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | Tribun Lifestyle |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR