Jadi menurut Ikha lebih baik jangan menambah lemak dari gorengan.
Oleh sebab itu, apabila Anda sedang diet, hindari makan gorengan ya.
Lalu, kalau lemak sudah menumpuk di pagi hari, bagaimana dengan makanan diet untuk siang dan malam?
Dikarenakan lemak sudah menumpuk di pagi hari, untuk makan siang dan malam carilah makanan yang tak banyak mengandung lemak jahat.
Baca Juga: Menu Diet Susu Rendah Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan Sampai ke Bentuk Ideal, Cobain Sekarang
Ikha berpendapat, untuk kebutuhan serat di pagi, siang, dan malam hari itu disamakan tidak apa-apa.
"Hal ini karena setiap orang itu butuh mineral dan vitamin, jadi setiap ada kalori masuk, bisa diolah," tambahnya.
Selain itu Ikha berpendapat kalau mengonsumsi pecel di pagi hari itu belum ada pilihan proteinnya.
Alhasil, Ikha menyarankan untuk memenuhi kebutuhan protein di siang atau malam hari.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.id dengan judul Mau Diet dengan Menu Sarapan Pagi Asli Indonesia, Kenapa Tidak?
Baca Juga: Resep Salad Kacang Merah Enak, Menu Diet yang Bisa Bikin Perut Kenyang
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR